Como a luz azul atrapalha o sono das crianças

Você sabia que, por mais difícil que seja fazer com que as crianças parem de assistir TV ou de usar dispositivos eletrônicos antes de dormir, há um bom motivo para isso? A luz azul emitida por essas telas pode atrasar a liberação da melatonina indutora do sono, aumentar o estado de alerta nas crianças e desregular o relógio biológico, conhecido como ritmo circadiano.

Veja os melhores modelos de cadeiras de alimentação

A introdução alimentar é um momento mágico para o bebê, em que ele descobre novos sabores, aromas e texturas, e também começa a desenvolver sua autonomia para se alimentar. Por isso, escolher uma boa cadeira de alimentação é fundamental!